Quýt Bắc Kạn 

Quýt là loại trái cây được nhiều người yêu thích và quan tâm lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại quýt với nhiều hương vị khác nhau. Quýt Bắc Kạn là một trong những loại quýt được nhiều người yêu thích và tìm kiếm mua. Sau đây hãy cùng Thế giới nông sản tìm hiểu về loại trái cây này để hiểu được tại sao quýt này lại được yêu thích như vậy.

Đặc điểm của Quýt Bắc Kạn 

Hình dạng của quả giúp phân biệt được quýt Bắc Kạn với các giống quýt khác. Quýt Bắc Kạn thường sẽ có hình dạng dẹt tròn, đường kính 7-9 cm, cao 4-5 cm, khá lớn. Quả chín sẽ có màu vàng, còn quả già có những vết rám nhẹ, giữa vỏ và cùi có một khoảng xốp rỗng.

Quýt Bắc Kạn bóc vỏ có múi to, mọng nước, hương vị chua ngọt, xơ dễ bóc, hạt nhỏ. Mùi tinh dầu của vỏ quýt Bắc Kạn thơm và mạnh hơn các loại quýt khác và đây cũng là đặc trưng của dòng quýt này. Quýt Bắc Kạn có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất hiệu quả. 

Quýt rất giàu chất dinh dưỡng và nước mặc dù có kích thước nhỏ hơn so với các loại trái cây cùng họ như cam, bưởi. Trên thực tế, khoảng 85% thể tích của một quả quýt là nước. Trung bình, quýt chứa 12g tinh bột, 2g chất xơ, 26% giá trị hàng ngày (DV) đối với vitamin và 3% lượng cali . quýt là một nguồn vitamin phong phú. Đây cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng là nền tảng của sức khỏe tốt.

Xem thêm: Các loại thực phẩm của Thế Giới Nông Sản 

Lợi ích của Quýt Bắc Kạn

Giới thiệu những lợi ích tuyệt vời của quả quýt. 

Giàu Kali

Quýt chứa lên tới 130 mg kali mỗi khẩu phần, đó là một lý do để ăn chúng mỗi ngày. Kali rất quan trọng để duy trì khớp, huyết áp và động mạch hoạt động khỏe mạnh, đặc biệt giúp chống hiện tượng đầy hơi. Quýt rất tốt cho việc ngăn ngừa chứng đau đầu, hỗ trợ tiêu hóa và kháng viêm, do hàm lượng kali cao nên loại quả này còn ngăn ngừa chứng chuột rút.

Quýt không phải là một nguồn canxi tuyệt vời, nhưng nó cung cấp 22 mg mỗi khẩu phần. Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp làm dịu thần kinh và hạ huyết áp rất tốt.Ngoài ra còn giúp, tăng cường xương và làm giảm lo lắng. Bạn cũng có thể lấy canxi từ quýt giống như từ các loại rau lá xanh, hạt chia và hạnh nhân. 

Chứa beta-carotene

Quýt có chứa beta-carotene, đây là một dạng vitamin A rất tốt cho mắt, tim và da của bạn. Nó cũng là một chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Tiêu thụ một quả quýt mỗi ngày sẽ đáp ứng nhu cầu vitamin A hàng ngày của bạn.

Chứa ít đường

Đường vốn dĩ không tốt cho sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là giảm lượng đường tiêu thụ càng nhiều càng tốt. Quýt có vị ngọt nhưng lại rất ít đường, giúp hạn chế cảm giác thèm đường. 

Mỗi quả quýt chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate cùng với đó quýt cũng là loại trái cây có hàm lượng glycemic thấp. Là một loại trái cây ngon miệng ít đường, bạn cũng có thể thêm một quả quýt vào bữa ăn của mình. 

 Là loại trái cây có thể chế biến thành nhiều món ăn

Quýt được coi là loại trái cây đa năng trong nhà bếp. Bạn cũng có thể thêm quýt cắt nhỏ vào sinh tố và hỗn hợp đồ uống cho bữa sáng, hoặc trộn chúng vào món salad với thịt gia cầm, cá, …  Quýt là một loại trái cây hoàn hảo cho mùa đông vì chúng chứa rất nhiều nước tránh được các tình trạng khô da. 

Giàu vitamin C

Tất cả các loại trái cây họ cam quýt đều giàu vitamin C và quýt cũng không ngoại lệ. Quýt chứa lên đến 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C rất tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch, giúp cân bằng trọng lượng cơ thể  và thậm chí cả hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa đường ruột và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng từ các thực phẩm khác. Thuốc được làm bằng các phiên bản hóa học của vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác, vì vậy bạn nên bổ sung nhu cầu vitamin C hàng ngày từ trái cây. 

Lượng calo thấp

Quýt chỉ có chứa 35 calo trong mỗi quả. Giống như hầu hết các loại trái cây khác thì quýt có chứa chất béo tự do và chất chống oxy hóa có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, rất thích hợp cho những người áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân.

Xem thêm: Nông sản sạch là gì? Lợi ích và giá trị đem lại

Quýt Bắc Kạn tại Thế Giới Nông Sản

Quýt là loại trái cây được nhiều khách hàng lựa chọn cho gia đình bởi những lợi ích tuyệt vời của nó. Tại Thế Giới Nông Sản chuyên cung cấp quýt Bắc Kạn được nhập trực tiếp từ các vườn tại Bắc Kạn nên khách hàng có thể yên tâm về chất lượng của quýt. Hương vị đặc trưng của quýt tạo nên sức hút khiến cho nhiều khách hàng lựa chọn. Để có thể mua được quýt Bắc Kạn chuẩn thì khách hàng có thể liên hệ ngay với Thế giới Nông Sản để được tư vấn và hỗ trợ. 

Thông tin liên hệ:

SĐT: 097.3636.888

Cơ Sở 1: Chợ Đồn – Sông Cầu – Bắc Kạn

Cơ Sở 2:  Ba Đình – Hà Nội

Cơ Sở 3:  Quận 1 TPHCM