Những lợi ích đem lại khi sử dụng Mận ít ai biết

Mỗi khi hè đến, loại quả chúng ta không thể nhắc đến là mận. Đây là một loại quả tươi ngon với nhiều cách chế biến và thường thức khác nhau. Tuy đã quá quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến những lợi ích nổi bật mà nó mang lại. Trong bài viết này, hãy cùng Thế giới Nông sản tìm hiểu về loại quả này nhé.

Bảng thành phần dinh dưỡng của quả mận Bắc Kạn

Trong 100g quả mận sẽ bao gồm những dưỡng chất sau:

• 0,2g chất béo; 0,6g protein; 94,1g nước, 20 calo năng lượng,…
• Đường: chứa 9,92g đường fructozo, glucozo,…
• Vitamin: B, E, K, C,…
• Các khoáng chất thiết yếu như sắt, magie, kali, kẽm,…
• Cùng các dưỡng chất khác: lysin, valin, axit béo no và không no, glutamine, alanin,…

Trong hạt mận có chứa amygdalin nên không được ăn hạt mận, nếu ăn vào thì  amygdalinase và axit dịch vị phân hủy thành acid cyanhydric. Đây là loại chất gây ức chế men cytochrome oxidase sẽ làm người ăn gặp các triệu chứng về rối loạn hô hấp.

Tác dụng của quả mận Bắc Kạn

Giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch

Lượng Kali có trong mận sẽ giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch. Trong quả mận cũng không chứa nhiều chất béo nhưng chứa nhiều chất xơ nên sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim,…

Thích hợp với những người thừa cân, béo phì

Tác dụng của mận Bắc Kạn là giúp quá trình hấp thụ chất béo và chất đường từ thực phẩm giảm xuống, đồng thời tăng tiết insulin bởi mận chứa ít calo nhưng lại có nhiều chất xơ. 

Nhờ quá trình này mà lượng đường huyết vẫn luôn duy trì ổn định. Từ đó có thể thấy mận rất phù hợp với những người thừa cân, tiểu đường và rối loạn mỡ máu.

Giúp ngừa táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa

Dịch vị và vi khuẩn có hại tác động tiêu cực đến niêm mạc dạ dày sẽ bị ngăn chặn do chất xơ không hòa tan trong mận. Bên cạnh đó, nó còn có tạo cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn, kích thích sự tiêu hóa, thúc đẩy nhuận tràng.

Xem thêm: Các loại thực phẩm của Thế Giới Nông Sản

Có lợi cho thị lực

Ăn mận rất tốt cho thị lực bởi nó có chứa các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, beta carotene,… Bên cạnh đó, nó còn giúp tránh các bệnh liên quan đến mắt.

Chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch

Các loại vitamin có trong mận có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và tăng liên kết mô, tạo collagen. Từ đó ,à làn da của bạn cũng luôn căng mịn, hạn chế nếp nhăn.

Mận cũng là một loại quả dành cho các mẹ bầu

Với lượng khoáng chất và vitamin dồi dào mà quả mận là loại quả rất thích hợp để phụ nữ có thai sử dụng. Nó có tác dụng phòng ngừa các cơn co thắt tử cung, tránh nguy cơ sinh non, thiếu máu, giảm stress,… ở mẹ bầu.

Phòng bệnh ung thư

Trong quả mận có chứa sắc tố Anthocyanin giúp loại bỏ các gốc tự do, chống oxy hóa. Từ đó mà nó giúp phòng ngừa những loại bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,… 

Những lưu ý quan trọng khi dùng quả mận Bắc Kạn

Có rất nhiều cách sử dụng mận như dùng khô, dùng tươi hoặc làm mứt, sấy dẻo,… Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều mận thì người ăn sẽ dễ bị nóng trong. Bởi thế nên sử dụng vừa phải để tránh những vấn đề sau:

• Men răng bị ảnh hưởng, dễ bị bệnh liên quan đến dạ dày, dễ nổi mụn nhọt do nóng trong.
• Hình thành sỏi thận: Có rất nhiều oxalat trong mận. Đây là một chất làm giảm khả năng hấp thụ canxi và khiến canxi lắng đọng ở thận. Và đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, sỏi tiết niệu được hình thành. Do đó, nếu đã và đang bị sỏi thận thì cần hạn chế ăn mận.

Trước khi sử dụng cần rửa thật sạch mận rồi ngâm với nước muối loãng trong vòng 30 phút. Cách này sẽ loại bỏ bớt bụi, bẩn, thuốc trừ sâu hoặc những chất độc bám trên vỏ quả.

Địa chỉ bán Mận Bắc Kạn chất lượng nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cửa hàng bán mận với nhiều mức giá khác nhau và giống mận khác nhau. Điều này có thể khiến khách hàng cảm thấy bối rối và phân vân vì không biết lựa chọn cửa hàng nào chất lượng mà giá thành hợp lý. 

Thế giới Nông sản chính là một địa chỉ cung cấp Mận uy tín nhất hiện nay mà bạn nên tham khảo.

Sản phẩm chất lượng, đa dạng

Chúng tôi luôn tự hào khi có thể cung cấp ra thị trường những sản phẩm chất lượng, đặc biệt là Mận. Đây là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đạt chất lượng cao. Chúng tôi cam kết không sử dụng những loại Mận phun thuốc sâu hoặc tiêm thuốc kích thích to quả, nhiều quả. Do đó, hãy cứ yên tâm sử dụng sản phẩm của chúng tôi nhé.

Bên cạnh đó, chúng tôi còn cung cấp rất nhiều sản phẩm chất lượng khác ngoài Mận như hồng không hạt, cam, quýt, gạo,… Tất cả các sản phẩm này đều được các khách hàng yêu thích và lựa chọn sử dụng. Còn chần chừ gì nữa mà không đến ngay với chúng tôi để trải nghiệm và sử dụng các sản phẩm hấp dẫn từ chất lượng cho đến giá thành.

Giá thành hợp lý

Có thể nói, giá thành Mận Bắc Kạn tại Thế giới Nông sản là hợp lý nhất và cạnh tranh trên thị trường hiện nay. Sản phẩm của chúng tôi có giá thành đi đôi với chất lượng nên đừng lo lắng vì bạn sẽ không bao giờ mua sản phẩm với giá đắt hơn khi đến với chúng tôi đâu. Bên cạnh đó, giá thành các sản phẩm đều được công khai rõ ràng, minh bạch trê. Bạn chỉ cần truy cập vào trang web của chúng tôi là đã có thể nắm bắt được chi tiết giá thành các sản phẩm rồi.

Xem thêm: Top 5 mô hình nông nghiệp công nghệ cao phổ biến nhất hiện nay

Tạm kết

Trên đây là những thông tin chi tiết về sản phẩm Mận tại Thế giới Nông sản. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích với bạn.

Thông tin liên hệ:

SĐT: 097.3636.888

Cơ Sở 1: Chợ Đồn – Sông Cầu – Bắc Kạn

Cơ Sở 2:  Ba Đình – Hà Nội

Cơ Sở 3:  Quận 1 TPHCM